脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效.一般人皆可食用，病湿热者忌食面条.因此面条比汤圆来讲，就一般人而言对身体从这个角度上说，汤圆/元宵就不一定是好「消化」了。有时你吃过汤圆/元宵之后会更容易出现点儿「消化
∩ω∩ 健康指数：优质。面条适合大部分人食用，不但养胃而且还养发(含有微量铜元素),其在胃中消化较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。南方：1.汤圆汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，汤圆属于比较难以消化的食品。汤圆相对于馒头、米饭这一类的主食属于难消化的食品，汤圆属于一种糯米制品，本身含糖量就比较高，而汤圆在制作的过程中又会添加较多的糖分和油脂
对于米饭、面条、馒头、粥等主食而言，汤圆的确是一种不容易消化的食物。汤圆是一种糯米产品，其本身含糖量较高，而其中往往又会加入较多的糖份和油脂，属高能食品，因此不但需要如果是同理的话，汤圆也是米磨成粉，然后固化后得产物，应该还是好消化才对. 结果，据说是面食好消化，汤圆难消化，似乎挺难理解的。936人点赞日记本更多精彩内容，就在简书APP "
相比较而言，面条比馒头要更容易消化一些，因为面条属于一种半流质的饮食，而馒头属于固体的饮食，一般情况下半流质的饮食要比固体饮食更容易消化。馒头和面条都属于碳水化合物类汤圆不好消化。相对米饭、面条、馒头、粥等主食来说，汤圆确实是一种不易消化的食物。汤圆是一种糯米制品，本身的含糖量较高，而且其中往往又会添加较多的糖分和油脂，属于
