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面比米好消化,米跟面哪个更容易消化

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面条和米饭相比较大多数面条比较好消化,里面都含有较高的淀粉和碳水化合物,通常要避免长时间过量的吃,可能会导致身体出现不易消化,还可能会导致身体出现肥胖等多种的危害性,面条比米饭更容易消化,因为面条主要成分是淀粉,相对来说淀粉更易消化,但是面条比米饭所含有的热量要

真正导致好不好消化要做以下对比:首先,要看长期的饮食习惯,如果平素以面食为主,机体适应了面食,可能会觉得面食更好消化,但对于长期以米饭为主食的人来说,就正好相反。其次要在消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说,米饭含水量比馒头、饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋

面食要比大米更容易消化一些,面食是属于发面食物,在进到肠胃后通常会容易消化,大米会有坚硬口感,可能会导致胃肠受到刺激,部分患者进食后可能会伴有胃胀症状。脾胃虚弱的患者对于消化不良的人用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食均可。患有胃溃疡的人对于正常的米面主食可以吃,注意细嚼慢咽即可。而胃酸过多的人多吃加碱的面制品是更好的选择,有助中和胃酸

面条和米饭相比较而言,面条比较容易消化,是由于面条中含有更多的淀粉,淀粉更容易消化。面条和米饭都是比较好的主食,即使胃不好的人,也可以经常食用面条和米饭。面条的淀粉含2、面食比米食湿,但能养心。3、面有很好的养胃作用,面中含有的碱,做面汤时有营养。4、面食中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,可以补充人体所需的微量元素。消化不好吃1、一般体质

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