所以是不建议有减肥期间可以偶尔放纵的念想的。欺骗餐又或者说偶尔就想放纵犒劳一下自己，这更多的是你还没有适应这种健康的生活方式又或者说你的减肥方式不对，处于一种节食或不健减肥偶尔放纵一天可以吗张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三级甲等内分泌科采取控制饮食减肥的人群，在没达到减肥的目的之前最好不要放纵，避免反弹。进采取运动减肥的
ˋ▂ˊ 减肥期间最好不要放纵自己，否则容易出现反弹的现象。假如已经运动了很久，体内的脂肪也燃烧了很多，可以偶尔休息一天，不过饮食上还是要注意不要进食油炸的食物、脂肪含量多的食可以偶尔放纵一次，注意后续应及时调整饮食结构，使减肥过程顺利进行。建议在减肥期间，搭配适量运动，能够
这样的深夜放纵我想是最后一次(有亿点点不信) 转发评论赞怪废的废物6-22 18:08 来自28天断食减肥超话28天断食减肥明天开始重新断食。上一轮是5.18-6.3。中间情人节吃了一在一个月内想要放纵一次只要能控制得好是完全可以的，但是关于一周放纵一次，就要酌情考虑了。
?ω? 您好，如果在减肥的情况下放纵一天应该不会有太大的影响，但切记要适量而至，以免影响减肥效果。如何正确减肥，最好的减肥方法是运动和控制饮食，首先需要制定一份适合自己的运动有一天，他得到了一个系统。系统告诉他：你要努力的扮鬼吓人，吓住一个人，力量就会变得强大一点，最终就能离开这座古堡。荆酒酒努力学着恐吓男人的第一天，摔了
