晚上吃炒饭容易发胖。炒饭的主要原料有大米，植物油，蛋类和少量的蔬菜。经常食用容易使人发胖，容易使人产生高胆固醇症状。肥胖的人应该注意适当的锻炼，多做一些有氧运动，比如炒米饭是不容易消化的食物，晚上尽量不要吃，不仅因为它难以消化，而且炒饭中含有较多的油，所以晚上吃炒米饭会导致发胖，在网上吃完鸡蛋之后，一定不要躺着睡，这个时候要有充足的
●﹏● 晚餐吃炒饭他并不一定会出现比较胖的这个现象的，但是这个时候不要吃得过多正常的吃，六七分饱就可以晚上吃炒饭容易导致肥胖。炒饭的主要原料有大米和植物油，还有部分青菜或者鸡蛋。其中的青菜和鸡蛋属于不增
吃炒饭不一定会长胖，但吃炒饭很容易长胖，主要是由于炒饭时常加入大量食用油，且米饭本身的热量较高，一次性摄入过多或烹饪手法过于油腻，都可能引起长胖，若能够适量食用、清淡烹夜宵适当的尽是一些炒饭一般是不会发胖的，如果进食过多并且长时间吃，有可能会导致发胖的。如果在晚上
炒饭是不容易消化的食物，尽量在晚上的时候不要使用，不仅因为它难消化，而且炒饭的含油量也是比较大的，因此晚上吃炒饭是会导致发胖的，在网上吃过到蛋炒饭后，一定如果你在减肥期间想吃也是能够的，也不用担忧有多余的热量存留在体内，不外不能长期吃哦，长期吃真会让你长胖哦。相对来说炒饭的热量还是挺高的，要是你在减肥期间的话是不建议吃炒饭，
