一般来说，在煮粥的时候需要少放米，多放水，正常米水的比例在1:8左右，也就是一杯米倒入八杯水，这样煮出来的粥口感刚刚好，不会太粘稠，也不会很稀，配上小菜食用味道一般蒸米饭是水和米的比例是2:1.要是煮粥就要逐量加水了。炆火烧煮：这个清蒸、烹煮都很便利。睡之前把米和水放内胆煮沸15 分钟，然后放在外胆里砌不好，第二天早上就存有长
慢慢喝！
也要看自己的耐糖度，好多食物需要自己尝试才知道适不适合
?＾? ②不要喝大米粥！
＋﹏＋ ③小米粥可以适当喝，可以放两颗枸杞一起煮，枸杞是降糖的
(#｀′)凸 ④我想表达给大家这些主食可以自己选择性去吃，比煮小米粥时，其实并没有严格的比例规定，根据自己的喜好调节水量或米量即可，一般建议参考比例为1:10,也就是说小米1份，水10份，若是喜欢吃稠一点的，也可以减少水的
＋ω＋ 三个人食用大概需要三杯半的大米，大米与水黄金比例为1:1.2。常见的中长粳米和水的比例是1:1.2,短粳米的比例为1:1,而糙米和水的比例为1:2。煮粥是正常米和水的比例是1:5,如果想煮出煮粥水和米的比例如果您喜欢稀的，可以多放一些水，水与大米的比例是5:1。用小量杯测量最好，是5杯水对比一杯米就对了。居家做粥一般水和大米的比例是4:1。三人份的话就大概放200克
一般煮粥，正常的米水比例建议在1:8,就是一杯米倒入八杯水的比例。这一比例煮出来的粥口感是刚刚好的，不会粘稠也不会觉得稀。所以平常煮粥按照这一比例来放水和米就好。如水的话这个真没法规定了，有的人爱喝稀一点，有的人当主食吃稠一点，自己煮个三次就可以把握了。
➕半勺味精➕半勺鸡精，来回翻炒之后出锅
5⃣️不管是剩米饭还是重新熬米粥，这里要注意水要比平时少一些，我们的粥要做的稠一些（当然你想吃稀的当我没说哈）在这里放入玉米粒，也可以放入生的花水要加得适量：大米与水的比例分别为：全粥=大米1杯+水8杯稠粥=大米1杯+水10杯稀粥=大米1杯+水13杯白饭煮粥1碗米加4碗水，不可搅拌过度。胃寒的人建议用白饭
