女，22岁。医生请问下五谷杂粮可以泡一个晚上，第二天早上在煮吗？这样会不会有什么影响，营养会不会流失你好朋友你好很高兴为你解答这个是可以的可以泡一个但是不建议浸泡一夜，因为浸泡时间过久的话，部分食材的营养可能会流失，另外如果天气炎热的话，泡了一夜的八宝粥可能会发酸变质，一般提前3小时浸泡，等食材吸水变
可以泡一夜，但不是必须的，也可以只浸泡2-4小时左右即可。由于红豆薏米茶包含有蛋白质、氨基酸、淀粉等多种营养成分，隔夜比较容易滋生病毒，一夜之间变质。其次，隔夜红豆薏米茶中的营养成分容易被氧化藜麦如果在温度较
≥▽≤ 我一般都是洗干净一点，然后再泡水，和泡的水一起煮。如果没有出现发酵、变味等情况，通常表明没有变质，可以吃，一般不会引起身体不适。若黑米泡了一天一夜出现异常变化，如质地变脆，存在异常腐臭、酸臭味，或长绿色、白色的菌丝，则
煮五谷杂粮是要提前浸泡的，各种粗粮浸泡时间不一样，泡了之后营养是不会流失的，不要把泡出来的水一起煮，泡的水不一般来说，只要环境温度不是很高，保存的环境不脏，糙米不会隔夜变质，可以浸泡一整夜。还需要糙米泡的水吗？当然可以。糙米浸泡的水可以留下来，糙米在水中浸泡时间长了，一部分营养成
你好，电炖锅里放米泡上一夜，然后再烧，现在的天气应该不会变质，但是泡了一夜的米在做饭应该不会好喝不会坏，也不需要换水。我们自己家也是这么泡的
