浙江大学医学院附属第一医院营养科100克白米的含水率为15.5克/100克，含有蛋白质6.2克，脂肪0.8克，碳水化合物76.6克，纤维素0.3克，灰分0.6克，钙6毫克，钠3毫克，磷150毫克，铁0.4大米的营养成份表成分名称含量成分名称含量成分名称含量100水分克13能量千卡346能量千焦1448蛋白质克13脂肪克09碳水化合物克724膳食纤维克06胆固醇毫克11维生素a毫克核黄素毫
米饭里都有哪些营养物质呢？1.蛋白质米饭中的蛋白质一般在7%-15%之间，所以吃米饭可以适量的补充蛋白质哦！2.碳水化合物碳水化合物是大米的主要成分，主要是淀粉，大概占80%左右，淀100克大米的营养有，蛋白质6、9克，脂肪1、7克，碳水化合物76克，钙10好克，磷200毫克，维生素10、24毫克，尼克酸1、5毫克。饭又称白饭，简称饭，是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国
米饭的主要成分是碳水化合物，是维持大脑功能必须的能源。米饭中蛋白质的氨基酸组成比较完全，人体容易消化吸收，具有健胃消食功效。并富含铜。每100克米饭含热量：116 大卡，蛋白大米营养成分：346热量(卡路里),7.4蛋白质(克),0.8脂肪(克),77.9碳水化合物(克),0.7膳食纤维(克),0.11维生素B1(毫克),0.05维生素B2(毫克),1.9烟酸(毫克),3.8叶酸(微克),0.46维
大米的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一，在每百克大米中，含蛋白质6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙7毫克，磷136毫克，铁2.3毫克，维生素b你好，100克米饭的蛋白质：2.6g,脂肪：0.3g,碳水化合物25.9g
＼ ＿ ／ 脂肪(克) 0.7 99 100 100 52.9 100 碳水化合热量无机盐物(克) (千卡) 类(克) 0.3 76 0.9 - 891 - - 900 - - 900 - 15 616 5.2 - 900 - 钙(毫克) 31 8下面是楼主感兴趣的答案，那就是大米中的营养组成成分。蛋白质含量7.3%，摄入100g大米（注意不是米饭，
