面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以经常食用面条，面面条一般比米饭更容易消化。面条的主要成分是淀粉，但是热量相对也比较高，对于肠胃不好的患者，可以适当地吃些面条，一般不会对胃部造成明显刺激。面条和米饭均为日常生活中常见
●＾● 米粉比米饭更容易消化米粉的制作过程有两个关键步骤，一是大米粉碎成米粉末，二是米粉末需要进行糊化。这两个步骤都提高了大米的消化率，因而米粉比米饭、米粥更容易消化，更像您这种这两个食物一般来说面条会更加容易消化一些，建议在吃完饭后可以适当锻炼身体，有助于消化。
1、从营养的角度来说，面食略胜一筹，米饭的营养比较单一，而面食，除了淀粉蛋白质之外，还有很多维生素，以及赖氨酸等营养成分。2、从热量的角度来说，面食的热量比米饭还要高，减肥的朋友面条更易消化。面条的主要成分是淀粉，煮焦后非常容易消化。如果普通人吃一碗面一碗饭，我想吃一碗面的人会提前饿肚子。大米相对耐饿，所以在工地工作的工人一般吃
一般来说鲜面条要比白米饭更容易被人体消化吸收，因为鲜面条中含有木薯淀粉，更易于人体消化，同时鲜面条比白米饭所带有的热量要高。然而鲜面条和白米饭都是很好的正餐，但是对于胃肠不一般来说，新鲜面条比白米饭更容易被人体消化吸收。新鲜面条含有木薯淀粉，易于人体消化，新鲜面条比白米饭热量高。但是，生面和白条和白米饭是很好的正餐，但是对于胃肠不好的人来说，最
