很多人为了减肥于是选择不吃米饭，但是米饭的热量到底怎么样呢，米饭的热量真的很高吗，米饭和馒头哪个热量高呢，今天就一起来看看吧！米饭热量高还是面食热量高1面食的热量，比米饭的热量要高，拿100克的馒头来举例子，100克馒头里的卡路里，是223千卡，一百克米饭含有的卡路里，是119千卡。从热量上来说，面食的热量要比米饭高。热量的高低，
面食和米饭哪个热量高展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[✅热量低，还管饱同为100克的量，从热量上看米饭的热量约为116千卡面条的热量约为110千卡所以，吃米饭和吃面条其实差不多面条和米饭，热量虽相似，吃法却不同虽然米饭相对于面条来
面和米饭其中最主要的成分都是碳水化合物，同等重量的面和米饭相比较，米饭的热量要高于面粉。面粉中的面和米饭的热量相比较来讲，应该是面食的热量高一些。正处于减肥期间，要做好生活饮食调理，适当食用全麦食物，其中含有的粗纤维比较多，能增加肠胃蠕动，保持大便通畅，含有的热量
大家好，小市来为大家解答以上的问题。米饭热量高还是面食高，米饭热量高还是面食热量高这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在消化程度方面，大米和面米饭和面条是我们生活中的主食，虽然热量差不多，但米饭的热量要比面条的要高一点。由于大米和面粉中的淀粉含量比较相似，而且碳水化合物含量也比较接近，所以说它们的卡路里差别
