米饭的热量会比面条的稍高一些，但是其实相差并不多。面条中的脂肪含量要比米饭中的更少，因为面条的含水量更高一些，所以平时吃面条很快也便会饿，并不能给人体提供太多的能挂面(标准粉) 344/100 鲜玉米106/46 标准粉344/100 白薯(白心) 104/86 血糯米343/100 白薯(红心) 99/90 粳米(标一) 343/100 粉皮64/100 黄米342/100 小米
米饭的热量比面条的热量要高一些，相对来说，吃米饭更容易发胖，但是米饭中含有的营养物质比较全面，均衡一些，平常适当食用，不要暴饮暴食就好。不过粥类食品，淀粉同等的面条热量是米饭的2倍多。所以仅从热量来看，米饭比面条的热量要低得多。但是面条富含蛋白质、维生素以及多种矿物质，而且更具有饱腹感。这也就是为什么北
ˋωˊ 面条和粥相比，粥更好被人体消化。面条和粥都是半流质食物，但是相同重量下，粥所提供的热量及营养要比第一，我们要来看看，两种主食的热量比拼，根据相关资料显示，一百克煮熟的面条，它的热量会变得更高，大概两百八十大卡左右，而煮熟后的米饭却只有一百一十大卡左右
面条和米饭的热量取决于制作面条和米饭的原材料面粉、大米的热量。单纯的同等重量的面粉和大米产生的热量其实，这时候看一下食物的热量就好了。那么，白米粥和面条的热量是多少呢？白米粥和面条的热量白粥主要是用大米制作而成的一种食品，一碗白粥的重量大概在300克
其实通过比较，挂面热量和米饭热量都不是特别高，减肥还是可以适当吃一点的，但是它们都属于碳水化合物，如果怕长胖，一定不要吃多，吃多了容易发胖，且营养价值不是很高，面条和米饭的制作单位数量内的米饭、混合面、挂面、通心粉等的热量都是一样的问题三：同量的粥和饭热量比较哪个高米饭的热量比较高。粥的热量(以100克可食部分计)是31大卡(12
