精米和白面都是相当好消化的食物。消化不良的人：用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食均可。胃溃疡的人：正常的米面主食可以吃，注意细嚼慢咽即可。胃酸过多的人：加碱的面制给朋友们看看吧：笔记评论小红薯🍠 2021-08-17 回复我觉得面条比米饭好消化恢复(作者) : 对呀明天更好： 希饭呢冯蜜柚子茶🍯 : 面包呢甜茶2021-08-17 回复对我来说没有比大
(=｀′=) 面与米都是很好的主食，对肠胃不好的人，可常吃面，面稀而软，对胃无刺激性。如用米，可煮成稀饭。再加几颗枣，不但消化好，还能补气养血。对那些体重超标的人来说，吃米饭比面条好。大米和面哪个更养胃消化不良的人：用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食均可胃溃疡的人：正常的米面主食可以吃，细嚼慢咽即可胃酸过多的人：加硷的面制品是更好的选择。主食如何吃才
营养粥的做法大都差不多，主要是在食材的处理上稍有不同。向山药、胡萝卜等就是需要先去皮；小米、大米都是要先淘洗干净后浸泡30分钟左右。给宝宝喝的粥要煮得久一1.面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可
?＾? 面食要比大米更容易消化一些，面食是属于发面食物，在进到肠胃后通常会容易消化，大米会有坚硬口感，可能会导致胃肠受到刺激，部分患者进食后可能会伴有胃胀症状。脾胃虚弱的患者总体而言，米粉比面条更易于消化。婴儿添加的第一种辅食一般建议为米粉，虽然婴儿米粉是米粉末，不同于朋友所说的米粉，但都是由大米粉碎后制成的。文中的陪护阿姨仅从生活经
面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以经常食用面条，面总有人说，自己一定得吃馒头、吃面条才觉得胃里舒服，另一些人却觉得喝米粥吃米饭，才更好消化。其实，这只是身体适应了长期的饮食习惯而已，面粉和大米在营养上没太大差异。哪个热量
