一顿吃一个馒头不会胖。一般来说，一顿只吃一个馒头不会让患者发胖。一个馒头通常是1-2两。身体增重的原因是摄入比消耗多，热量消耗少，或运动太少，从而导致失衡吃一个馒头一般情况下不会变胖。少量的吃馒头不会引起身体内出现脂肪堆积，大量吃馒头里面含有淀粉和糖分是比较丰富的，很容易引起身材变胖，减肥期间尽量少吃淀粉类食物，可以选
因为馒头是一种热量很高的主食，食用后非常容易导致发胖。即使一餐只吃一个馒头，也不能起到减肥的效果南方的人一般会用馒头来做早餐，而北方会用馒头做主食，但有很多人认为馒头的热量是比较高的，担心吃了之后会让自己长胖。其实馒头是用面粉制作的一种面食，没有添加其它东西，主
所以说正常吃馒头是不会发胖的。但是馒头因其经过发酵，肠胃不好的人吃多了容易引起肠胀气，所以说要适馒头是一种常见的主食，很多人晚餐的时候都会吃馒头，那么晚餐吃一个馒头会胖吗？晚餐吃一个馒头会胖吗一般情况不会引起发胖。身体长胖是因为摄入量比消耗量多、
?▽? 对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的馒头，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。一般情况下吃馒头不会引起发胖，如果过量吃馒头可能会引起发胖。馒头是日常生活中常见的一种主食，其中含有一定的糖类，淀粉，正常情况下，适当吃馒头是不会引起发胖的，如果进食
