＋＾＋ 指导意见：通过健康的运动配合合理的膳食是可以瘦下来的，首先要控制饮食，积极的调整饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，可多吃润肠通便的食物，首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文连续暴食后几天能恢复体重暴食前体重：41.6 暴食后体重：44 真的会谢谢姐妹们，暴食4天怒长6
暴饮暴食胖了10斤，只要通过正确的饮食、科学的锻炼、良好的生活习惯，能够在短期内减下来。暴饮暴食是指患者在短期内食用了过多的热卡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质。同时，一周差不多可以恢复了。运动是什么不存在的)
答案是：并不会！有朋友每每“暴吃”一顿之后都担心第二天会变胖。但实际上，前一天暴吃一顿之后，体重都不是第二天就上涨，而是在之后两天或者三天发生变化。有些人在暴食一次之后暴饮暴食后是能够恢复正常体重的。首先应当注意调整饮食结构，饮食应当规律，定时定量，少量多餐，以高
✨ : 我之前暴食半个月，胖了十多斤，三天就恢复了，一天掉五六斤Do Vis. : 恢复了吗不被定义的周一： 是按照博主的吃法吗不瘦回去不换名字2020-03-29 回复暴食一周胖14 斤，真的能清淡易消化均衡营养饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，避免高糖食物，适当体育锻炼，如果有其他症状的
轻断食两天后，你还是会再暴食一天的。展开阅读全文 霜月雪1 人赞同了该回答個人經驗，不會，但也瘦不了的。最好每天都吃一餐到兩餐就好了，現在人活動量不大，吃太多也代謝不掉暴饮暴食十几天后长了十几斤，怎样才能立即瘦下来？1、运动减肥家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在
