健康指导：是可以的，根据每个人的身体状况，所消耗的能量也是不一样的。所以如果在生长发育期一顿吃30潘金建医生2两米差不多是一汤碗米饭潘金建医生满多的患者那我吃300g米饭不算多患者😁😁😁 潘金建医生是的患者肉呢，我今天吃的150g猪肉患者
1、一顿饭吃300克算不算吃多了呢
正常人一顿饭大多是在400克左右，因为性别的不同，身高体重的不同，饭的总量是不一样的，不能够完全确定，应该合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，还需要严格控制好饮食量，避免身体问题描述：正常人一顿饭吃多少克？医生回答(1) 孙广政副主任医师广州市第一人民医院皮肤科病情分析：生活中的正常人体质都差不多，成年人饭量多少也差不多，一般主食250g到4
2、一顿饭吃300克算不算吃多了呀
一顿饭吃500克算吃得比较多。按照营养膳食结构搭配，一般粮谷类，如小麦、稻米、玉米等粮食，每人每天的摄入量为300至500克之间，而一顿饭就已经把一天的量吃完，算是摄入量比较多的。一正常成年人的体质基本相同，成人的饭量也基本相同，一般主食250g到400g,油性25g,食盐6g。在标准条件下，喝水1200毫升左右是正常的，50公斤的妇女每天摄入大约200克食物，男子每天
3、一顿饭吃400克多吗
＞ω＜ 看您是男性还是女性喽，女性一般主食100g，再加些蔬菜之类的也就200-250g吧。要是男性的话这个量就有点少了每个人的饭量都是不同的，如果食量大的话，那么300克米饭是不够吃的。像我们北方的人一般都不怎么吃米饭吧，一般都是面食。
4、一顿饭吃350克够不够
估算的，没有准确称过食物重量，除了三餐啥也不吃，就经常便秘，一吃点油腻的就排便窜稀，而且如果第二天吃得多了点，还会涨称，所以我现在不敢这么吃了，怕以后不减肥了就长胖，所以我午先说结论：饭菜全部400g一点也不多，甚至可以说如果你饮食比较清淡，这个量还有点少。除非你每顿都是高
