问题描述：吃多少大卡算暴食？医生回答(1) 闵真真主治医师全科病情分析：如果体力劳动强度不是很大，一天进食4000大卡热能，属于暴食。4000大卡热能需要由1000问题描述：女，38岁)吃多少大卡算暴食医生回答(1) 王蔚虹主任医师北京大学第一医院消化内科每天摄入超过2000卡的热量属于暴饮暴食。暴饮暴食会导致身体的脂肪堆积形成肥胖，
而且！暴食的几率也会特别高！食物不一样，热量差的可不是一星半点。1000大卡，相当于你吃了4个馒头一天吃2000大卡，在运动较少的情况下，可能热量有些多，但不至于定义为暴食，通常暴食的热量需要一天超过3000大卡以上，如果一顿吃2000大卡那肯定就是暴食了，暴食后
∩▽∩ 2000大卡不算暴食。4000大卡以上算暴食，如果一次摄入热量过多，一定要多运动，这样能够消耗体内多余的热量，平时尽量控制热量摄入，只要能够满足正常所需就可以，如果一次摄入过多我们都有过这样的经验，减肥以来吃的挺健康，但是可能突然有一顿，要么是朋友生日，要么家庭聚会，或者就是馋了，一下子吃到爽。高脂肪高碳水比平时多吃了怕有上千大卡。吃的时候爽，吃完以
提主没有告诉我你的年纪性别还有身高这些数据只是单纯的说1200大卡算不算高热量还有就是暴食那么明胃才会有满足感💛之前只吃2⃣️餐，现在吃3⃣️餐体重上升了怎么办⁉️ 宝子们啊，你们一定要清楚，靠节食瘦下来的体重，它不是你正常的体重‼️除非你一辈子能节食，每天都吃不超过1000
