但是，不是什么橄榄油都可以生吃。精练的橄榄油，果渣油，所谓的纯橄榄油，烹调橄榄油，橄榄葵花油(根本就不是橄榄油)等等都不能生吃，即使加热吃，这些橄榄油的营养含量也很有限。生吃就是家里拍个黄瓜，想直接撒点油的吧。那么标明“色拉油/一级油”的，可以生吃。色拉油是国外传
油麦菜能生吃吗油麦菜可以生吃。生吃能够最大程度保留其本身的营养价值和清脆爽口的口感，而高温油炒或者煮油麦菜，易使其营养物质流失，不如生吃有营养。但生吃油麦菜一定要1.色拉油、橄榄油、花生油可以生吃，凉拌菜都可以放，只要是压榨型花生油，压榨前经过炒制，油是经过高温的的，但是要注意保质期，花生油属于不饱和脂肪酸，不能长时间存放。2.豆油不能生吃，豆油生产多采
╯ω╰ 陇小南核桃油坚持只选用高山无污染、不打农药的老树核桃果，除了高级的核桃原料我们还坚守传统的物理冷压榨方式，物理冷压榨出油率低，意味着榨出同量油，需要消耗更多的原料，但是核桃食用植物油均可以生吃。1、食用植物油包括：芝麻油、花生油、豆油、菜籽油、粟米油、红花油、色拉油、橄榄油、米糠油、葵花籽油、棉籽油、玉米坯油、茶油、胡麻油、棕榈油。2、用
有很多适合拌凉菜的时候使用的油，比如冷压橄榄油、葡萄籽油和各种低温处理的油，是最好消化的油，而且亚麻籽油主要含有大量的亚麻酸，这种物质对人而言有很多的好处，包括用于护肤品让皮肤保湿，促进大脑的发育，提高免疫力等等。亚麻籽油非常适合生吃，不适合加热会
问题六：食用油能生吃吗？谢谢了花生油可以生吃，其它的最好不要生吃，比如豆油，豆油生产多采用低沸点有机溶剂，它能在油锅高温加热时挥发掉。低沸点有机溶剂有的实际上也是食用油中的一个大类，色拉油就是将植物油，经过多种工艺得到的高级植物油，最主要的特点就是可以生吃。所以色拉油就是可以生吃的植物油，根据原料可以
