ˇ０ˇ 如果体重超标，建议你每餐吃7-8分饱，不要吃过饱或是不吃饭，按时就餐，保持心情舒畅，不要熬夜，我们常说不能暴饮暴食，吃饭要吃七八分饱，但吃饱了究竟有什么害处？怎么判断究竟吃了几分饱呢？肥胖吃得太多最直观的影响就是体重快速地增加，如果每天摄入的能量都比我们消耗的
并不是吃的过多就算是暴饮暴食。暴饮暴食是指有时吃得太多，有时吃得太少。遇到美味的食物，想吃就会胃胀，不想吃就不吃，这是典型的暴饮暴食。暴饮暴食对胃肠的影暴不暴食，每个人情况都不一样，要是吃饱了，还要硬往下塞，停不下来，那就算暴食了。
试问有谁暴食一顿的量有我猛？每顿基本一万卡左右。在网上经常看到暴食的帖子，我也想改这个毛病，怕吃出二型糖尿病。顺便再多几句嘴，网上说暴食好像女孩偏多，有几个共同点：第一：吃北京大学第一医院消化内科每次吃饭的时候都吃的很多，在吃饱之后还继续吃算暴饮暴食。一次性吃太多或者是持续性吃东西都属于暴饮暴食，暴饮暴食对身体的危害比较大，可能会加
＞△＜ 暴饮暴食就是快速、大量地吃进很多东西。短期的暴饮暴食，首先会明显增加胃肠道的负担；其次贲门的压力会增大，可能会出现反酸、烧心，乃至反流性食管炎、反流性咽炎等；会刺激胆汁分泌、胰液这里建议想要减肥的人，一定要改掉暴饮暴食的习惯，坚持每顿饭吃到七八分饱就够了，时间长了，再慢慢
问题描述：男，26岁)吃多少是是暴饮暴食医生回答(1) 王雪梅主任医师北京大学人民医院指导意见：对于暴饮暴食还是没有一个明确的诊断标准的。对于一般人来说根据标准体重和4.反复发生，平均一周一次，持续3个月以上如果你没有明显的失控感、或者明显的负面情绪或者不会沉湎于负面情绪中只是偶尔出现，没有特定的规律那么，你的“暴食
