7.冰淇淋：腹胀、腹痛冰淇淋、冰棒、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，而损伤脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。8.油炸食品：反胃、难消化的食物主要有容易产气的食物、油炸食品以及具有刺激性的食物、含有高纤维素的食物，具体如下：n第一、易产气的食物，容易产生气体的食物有马铃薯、番薯等薯类，还有洋葱、
油炸食品。油脂在高温下会产生一种名为“丙烯酸“的物质，这种物质很难消化。对策：选择烘焙而非油炸。辛辣食物。红辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会增加胃的负担。对策：选择一些微巧克力是甜食爱好者的最爱，它可能是许多消化问题的罪魁祸首，包括胃灼热和更严重的胃食管反流病。变质的食物许多冷藏食品可能会变质，例如鸡蛋、乳制品和肉类等过期食品。沙门氏菌
?ω? 十大最难消化的食物1、洋葱洋葱含有许多营养物质，可以保护心脏和软化血管。但是，洋葱会引起肠胃不适，引起胀气或肠绞痛。2、油炸食品油炸食品富含油脂，脂肪高，消化慢，堆积在胃里今天小编就为大家普及一下最难消化的几种食物，希望能对大家有帮助。1、油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就
最好是的解决方案就是说吃一些没有乳清蛋白的冰淇淋。但即便你并不是乳清蛋白皮肤过敏，吃过多的冰淇淋也会造成腹痛等，由于冰淇淋含高脂，并且人体脂肪比别的食材更难消化吸收。八1、豆类豆类是难消化方面的名声相信很多人都知道。豆类虽然营养价值极高，但是不易消化。豆类中的一些成分被肠道细菌发酵之后会产生一些气体，这些气体还会导致胀气、腹痛等一系列问
