其实米饭里面有很多的淀粉，而面条里面也有很多淀粉，但是相对比来说，还是米饭会更加的抗饿，因为在中国的那些历史里面去说，水稻是非常能抗饿的，并且在吃米饭的时况且米饭撑胃，吃不了多少就觉得已经饱了，结果没怎么消耗就没了。对于体力消耗大的人来说，吃米是真不行。干，硬，不顺口，哪有喝一碗面条，连汤带面，有干有湿来得
为什么面条没有米饭耐饿了
比传统的早餐又省事，又省钱，还特别抗饿，最关键的，会让你精神状态好。面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，所含热量是180千卡，所以它不是脂肪性食物，但它特别
为什么面条比米饭耐饿
米饭的膳食纤维含量高于面条，这也可能是一顿饭只吃一小碗米饭就可以饱，而吃面条时往往会吃的多原因之一。这么一说，狗狗你都给大家绕晕了！馒头抗饿但是热量最高呀，那到底如何选择呢面条比米饭更容易消化，因为面条主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以
为什么面食没有米饭抗饿
例如面条，吸收了汤汁，就容易发胀，再加上一些蔬菜之类的，其实吃的并不是很多，很容易消化的，因此就不耐饿；而做成馒头后，水分含量少了，抗饥饿能力就加强了。怎样吃主食吃得更健康？无如果工作压力比较大，或者正处于减肥期，很多时候一餐吃完米饭或面条没到下一餐就容易饿，这样会严重影响学习工作的效率。所以为了管饱，人们想在米饭和面条里选
面条容易饿还是米饭容易饿
面条吃不饱两方面原因：习惯了以米为主食，比如四川人，不吃点米饭总感觉吃不饱。单纯碳水化合物饱的快、饿的快。站在营养角度，提供能量的食物有三类：碳水化况且米饭撑胃，吃不了多少就觉得已经饱了，结果没怎么消耗就没了。对于体力消耗大的人来说，吃米是真不行。干，硬，不顺口，哪有喝一碗面条，连汤带面，有干有湿来得爽快。也许是因为北方的
