但在生活之中有很多主食都是比米饭更加顶饿的，就比如说陕西的锅盔，虽然看起来和普通的饼没什么区别，但是吃起来口感可是大不相同，外皮焦脆内里柔软，如果配上大其实米饭里面有很多的淀粉，而面条里面也有很多淀粉，但是相对比来说，还是米饭会更加的抗饿，因为在中国的那些历史里面去说，水稻是非常能抗饿的，并且在吃米饭的时
∪△∪ 因此就不难理解，吃完用精白面粉制成的馒头和面条后很容易让人饥饿，而口感粗糙的紫米、莜麦、黄米一类粗粮则会让饱的感觉持续较长的时间。上述谚语中提到糕比莜面顶饿，原因在于，只是，面条的缺点在于吃过以后饿得很快，且容易营养单一，对正在长身体的孩子来说可能并不足够。想要吃到“有效”的吃面条，别忘了配上鸡蛋和肉，餐后再配一小份水果。鸡蛋和肉既有
∩﹏∩ 最顶饿的食物对于减肥的人来说，米饭和面条肯定不能在其中，所以燕麦片就成为了很好的替代品，不仅营养价值高还特别好消化，还有降血脂的效果，直接倒入加牛奶或者酸一般来说面条是比米饭更容易消化的，所以米饭更抗饿。同时也要根据胃酸的多少来决定。具体原因如下：面条的主要成分是淀粉，非常容易被人消化的，一般人吃一碗面和
早上吃米饭顶饿，还是吃面条顶饿？当然是吃米饭顶饿啦，而且还是要吃干饭，那就更顶了，稀饭不行，如果再吃点馒头，好吃量少尽是一碗汤，可能是带汤的都不顶饿，吃一碗干拌面试试，热干面吃了绝对顶饿。
指导意见：吃面条容易饿，这是因为面条是一种非常容易消化的食物，所以吃了以后很快就消化了，但是这时候由于吃面条时自己的胃肠蠕动现象还在加强，所以很容易会出现饥饿的情况。平时还可如果是煮熟的面条放久了话它就会变多，然后嗯，会表白汤都吃进去，所以吃它就不会顶饿，因为它的面已经变软了。
