大豆油好。大豆油的主要成分是高级脂肪酸和甘油生成的酯。其中含有大量的亚油酸，是人体必需的脂肪酸，有很重要的生中国是世界上最大的大豆油生产国，其大豆油质量也在不断提高。在大豆油生产、交易中，《GB/T 1535 大豆油标准》起到了重要的指导作用，为大豆油企业提供了基本的技术参考。《
为什么不建议吃玉米油
●＾● 如今人们吃的食用油大多是植物油，比如我们常吃的玉米油，花生油，橄榄油，菜籽油，大豆油等，都比较常见。在以上提到的几种油中，大豆油的价格要便宜一些，但是它的销量却比其他的总而言之，关于大豆油最不健康的说法是错误的，该实验似乎经过巧妙设计，不能把结论应用到我们正常饮食当中，希望你能理性对待，不要被片面之词欺骗了。豆油是我们经常吃的食用油，
花生油和大豆油哪个更健康
文中指出大豆油比糖还可怕，是最不健康的一种油。文内“专家”"著名医生“等头衔看似具有权威性，众人深信不疑，不少人再也不敢吃大豆油。事实上，文章中提到的“最不健康的油是什么油？大豆油吗？大豆油是生活中非常常见的一种，有很多家庭也都在使用它，经过研究表明，大豆油中含有两种物质，分别是亚油酸和卵磷脂，这两种物质都有益于
家庭炒菜用什么油比较健康
很多心脑血管疾病都与饱和脂肪酸有关，所以大豆油也被贴上了最不健康油的标签。其实大豆油当中的饱和脂肪酸只占了10%左右，基于均为不饱和脂肪酸，包括油酸和亚油酸。亚油大豆油跟其他的油脂相比较，它的保质期比较短的，只有一年的时间，而且整个油呈现一种金黄色或是浅黄色，有任何的豆腥味儿，当温度低于0℃以下，才会使豆油有油脂结晶出现。大豆油
