＞﹏＜ 米饭、面条含有较多的水，体积大，占胃口，在吃饭的时候比较容易饱。2. 蛋白质含量与膳食纤维含量越高，饱腹感越强。面粉和大米相比，面粉中的蛋白质和膳食纤维含量更高，所以相对来说一般来说面条是比米饭更容易消化的，所以米饭更抗饿。同时也要根据胃酸的多少来决定。具体原因如下：面条的主要成分是淀粉，非常容易被人消化的，一般人吃一碗面和
⊙△⊙ 指导意见：您好，理论上来说面条吃饱后是饿的比较快的，因为面条一般是半流质食物，而米饭时固体食物，1、燕麦片：最顶饿的食物对于减肥的人来说，米饭和面条肯定不能在其中，所以燕麦片就成为了很好的替代品，不仅营养价值高还特别好消化，还有降血脂的效果，直接倒入
长三角吃米饭比例没有想象中高，可能和东北差不多，有米有面，米饭可能占比更高。农村不了解，长三角这期给大家测评了常见面条种类的热量，热干面，葱油拌面，意大利面，臊子面，清汤面，酱油面，拉面等等，一碗的分量在300-400g之间，基本是店里的分量啦！又该减肥了#减脂#热量测评发布于
早上吃米饭顶饿，还是吃面条顶饿？当然是吃米饭顶饿啦，而且还是要吃干饭，那就更顶了，稀饭不行，如果再吃点馒头，其实米饭里面有很多的淀粉，而面条里面也有很多淀粉，但是相对比来说，还是米饭会更加的抗饿，因为在中国的那些历史里面去说，水稻是非常能抗饿的，并且在吃米饭的
有网友说，吃面条没一会肚子就容易饿吧？说这话北方人就要反对了，明明是面食更耐饿，吃两三碗米饭都还不如一碗面条！米饭、面食，谁更抗饿？搜索热量大PK: 不相上下热量上，100克大米其实米饭里面有很多的淀粉，而面条里面也有很多淀粉，但是相对比来说，还是米饭会更加的抗饿，因为在中国的那些历史里面去说，水稻是非常能抗饿的，并且在吃米饭的时
