为什么吃米饭和面吃饱了就恶心，吃自助餐吃撑了都不会还有打喷嚏出来的是臭的！怎么回事(男，19岁) 分析及建议：这是食物不耐受不消化的症状，最起码有消化不良【25】金龙鱼科学主食公式粗粮5斤米饭糙米主食粗粮5斤🔗点我查看【24】粮全其美手抓饼正品旗舰店早餐半成品速食品饼皮🔗点我查看【23】泰森无骨脆炸鸡半成品黑胡椒鲜嫩鸡块盐
米饭和面哪个耐饱一点
ˋ＾ˊ〉-# 你好，可能是吃米饭比较耐饿的吧。面食比较容易消食。但也奇怪，为什么北方人就觉得吃米饭很容易饿呢，吃面食就不容易饿。所以是各地的生活情况不一样了。如果是你经常吃米饭的其实，不管是馒头还是米饭，它们的饱腹感都比较低，不利于减肥，且升糖指数较高，不利于血糖控制，糖尿病人应该限制吃米和面的量。想控制体重和血糖，要常吃红豆、芸豆、绿豆等富含淀粉的
米饭和面哪个耐饱一些
以上将馒头同稀饭做比较，得出的结论是“面食比米饭更顶饱”，这根本就不是在同一个量上进行比较的。这涉及到营养学的一个概念“能量密度”，即某种食物所含能量的㊙️㊙️用米饭蒸馒头，成品带着大米的清香，而且用我的方法来做，大米馒头白净又劲道，越嚼越香，连吃两个都不解馋！ 🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃 【大米馒头】食材：面粉200克+3
米饭和面条哪个耐饱
＋＾＋ 为什么面条比米饭更有饱腹感说了这么多，那为什么还是会有人感觉面条比米饭更具有饱腹感的，其实最主要的一点原因是2.看热量的话，同等质量的米饭和面条，米饭的热量要相对高一些，但我们通常会感觉吃面条会更管饱一些，所以这还得看饱腹感。高纤维高水分的食物更容易产生饱腹感，
面食和米饭哪个耐饱
答案是：面食更加容易让人发胖，下面我来给大家讲一讲道理。为什么面食比米饭更恐怖我们都知道，北方人爱吃面，南方人爱吃米饭。所以，一般来说，北方人更壮，南方人更显瘦小，很多南方目前，我国居民所摄入的谷类基本都是精加工的大米和面粉，这样的谷类组成不利于健康，需保持1/4~1/3
